Cette itinérance de 28,0 km entre mer et collines vous mène de la cité médiévale de Saint-Paul-de-Vence au village circulaire de Mougins, pour environ 7h30 de marche méditative. Le parcours, affichant 795m de dénivelé positif et 760m de négatif, serpente à travers les pinèdes de la Colle-sur-Loup et les rives rafraîchissantes du Loup. En longeant le plateau de Valbonne, le pèlerin découvre l'abbaye de Chalais du XIIIe siècle, véritable joyau du patrimoine roman provençal sur la Voie Aurelia. L'atmosphère spirituelle s'intensifie lors de la traversée des forêts domaniales, offrant des silences propices à l'introspection avant d'atteindre le vieux village de Mougins. C’est une étape où l’art moderne et la piété séculaire se rejoignent dans un cadre de garrigue et de chênes verts.
L'effort est soutenu avec 795m de dénivelé positif répartis en plusieurs montées courtes mais raides, notamment en sortant de la vallée du Loup. La distance de 28 km demande une bonne endurance, surtout lors des passages sur les sentiers caillouteux qui peuvent être glissants par temps sec. L'exposition au soleil est importante sur le plateau de Valbonne, avec peu de points d'ombre sur certains tronçons.
Prévoyez une réserve d'eau conséquente, car les points de ravitaillement sont rares entre La Colle-sur-Loup et Valbonne. Profitez de votre passage au vieux village de Valbonne pour faire tamponner votre crédencial à l'Office de Tourisme ou à l'église abbatiale. À Mougins, ne manquez pas de visiter la chapelle Notre-Dame-de-Vie, ancienne étape de pèlerinage pour les enfants.