Cette itinérance de 24,8 km marque une transition spectaculaire entre l'arrière-pays grassois et l'azur de la Méditerranée, pour un temps de marche estimé à 6h30. En quittant Mouans-Sartoux, le pèlerin traverse les collines boisées de Mougins avant de s'enfoncer dans le vallon de la Siagne, un corridor de fraîcheur bienvenu. Le chemin, chargé d'histoire, passe à proximité de l'ancienne chapelle Notre-Dame-de-Vie, un lieu chargé de spiritualité où le silence invite à l'introspection. Avec 448m de dénivelé positif et 402m de négatif, le parcours serpente entre chênes verts et pins maritimes avant d'offrir une arrivée magistrale sur le golfe de La Napoule. L'approche de Théoule-sur-Mer, entre roches rouges de l'Esterel et mer bleue, clôt cette étape par une véritable contemplation esthétique.
Le parcours est classé comme modéré, mais les 448m de dénivelé positif sont répartis sur plusieurs montées successives qui peuvent fatiguer les jambes en fin de journée. Le passage en zone urbaine aux abords de Cannes-la-Bocca demande une vigilance accrue concernant le balisage du GR653A. L'exposition au soleil est importante sur les derniers kilomètres en bord de mer, où l'ombre se fait rare.
Pensez à faire tamponner votre crédencial à la mairie de Mouans-Sartoux ou à l'office de tourisme de Théoule. Profitez d'une pause fraîcheur sur les berges de la Siagne avant d'attaquer la dernière portion urbaine. Pour une expérience unique, prévoyez un arrêt contemplatif au pied de la statue du Christ en deçà de la pointe de l'Aiguille à l'arrivée.