Cette longue odyssée de 34,3 km vous transporte du cœur médiéval de Biot jusqu'aux reflets azur de Théoule-sur-Mer, avec 661 m de dénivelé positif et 614 m de négatif. En quittant la cité des verriers, vous traverserez la technopole de Sophia Antipolis avant de plonger dans la sérénité des forêts de pins et de chênes-lièges entourant Mougins. L'itinéraire contourne Cannes par les crêtes, offrant des panoramas saisissants sur les îles de Lérins, haut lieu de la spiritualité méditerranéenne avec l'abbaye de Saint-Honorat. Entre garrigue odorante et incursions urbaines, ce parcours de 9h30 environ demande une endurance certaine mais récompense le pèlerin par la beauté sauvage du massif de l'Estérel qui se profile. L'arrivée face à la mer invite à une méditation profonde sur la progression du voyageur entre terre et horizon.
La difficulté principale réside dans la longueur exceptionnelle de l'étape (34 km) qui nécessite une excellente condition physique. Les 661m de dénivelé positif sont fragmentés en plusieurs montées courtes mais parfois sèches sur des terrains caillouteux. L'exposition au soleil est importante sur la deuxième moitié du parcours, augmentant la fatigue thermique.
Prévoyez une réserve d'eau conséquente, car les points de ravitaillement sont rares entre Mougins et l'arrivée. Pensez à faire tamponner votre crédencial à l'église Sainte-Marie-Madeleine de Biot avant le départ. Si l'étape est trop longue, une variante ferroviaire est possible depuis Cannes pour rejoindre Théoule.