Cette traversée de 78,9 km sur trois jours vous mène des contreforts des Alpes maritimes jusqu'aux vestiges romains du Var, avec un dénivelé positif de 1586m et négatif de 1919m pour environ 22 heures de marche. En quittant la cité médiévale de Vence, le chemin serpente à travers les collines de l'arrière-pays Grassois, traversant des villages perchés comme Tourrettes-sur-Loup avant d'entrer dans le massif de l'Esterel. Vous découvrirez des panoramas vertigineux sur la Méditerranée et marcherez sur les traces de la voie antique, ponctuée d'oratoires et de chapelles romanes. L'arrivée à Fréjus, ville épiscopale et port millénaire, offre une dimension spirituelle profonde au pèlerin qui rejoint la cathédrale Saint-Léonce et son baptistère du Ve siècle.
L'effort est soutenu avec 1586m de dénivelé positif, incluant des montées sèches dans la zone de Grasse et le franchissement des roches rouges de l'Esterel. La distance quotidienne de plus de 26 km nécessite une excellente endurance, surtout face à l'exposition au soleil qui peut être éprouvante sur les crêtes rocheuses. Les descentes cumulées (1919m) sont techniques et sollicitent fortement les genoux sur les sentiers caillouteux.
Prévoyez une réserve d'eau conséquente lors de la traversée de l'Esterel, les points de ravitaillement y étant rares. Pensez à faire tamponner votre crédencial à l'office de tourisme de Grasse ou à la cathédrale de Fréjus pour marquer cette étape majeure. Pour une pause contemplative, arrêtez-vous à la chapelle Saint-Cassien située sur une colline isolée chargée d'histoire.