Cette traversée magistrale de 53,8 km vous transporte du charme médiéval de Valbonne jusqu'aux vestiges romains de Fréjus, sur un temps de marche estimé à environ 14 heures réparties sur trois jours. En quittant l'arrière-pays grassois, le pèlerin s'immerge dans la solitude sauvage du Massif de l'Estérel, où la terre de rhyolite rouge contraste avec l'azur de la mer et le vert de la garrigue. Ce tronçon, marqué par un dénivelé positif de 905m et une descente de 1161m, franchit des cols panoramiques et longe les rives de l'Argens avant d'atteindre la cathédrale Saint-Léonce. Entre les oratoires discrets et les passages forestiers, l'esprit se détache du tumulte de la côte pour retrouver une sérénité contemplative propre à la marche au long cours. C'est un voyage temporel et spirituel, reliant les influences monastiques de l'arrière-pays aux racines antiques de la cité épiscopale de Fréjus.
L'effort est considéré comme difficile en raison de la distance cumulée et d'un dénivelé négatif de 1161m qui sollicite fortement les articulations, notamment lors de la descente vers la plaine de l'Argens. Le franchissement du massif de l'Estérel offre peu de zones d'ombre et les montées, bien que progressives, représentent un défi physique constant sous le climat méditerranéen. L'autonomie en eau est cruciale, car les points de ravitaillement sont rares sur les plateaux forestiers entre les localités.
Pensez à faire tamponner votre crédencial à l'office de tourisme de Valbonne ainsi qu'à la cathédrale de Fréjus, point d'arrivée symbolique. Pour cette étape de trois jours, prévoyez une étape intermédiaire vers Mandelieu-la-Napoule pour bien gérer votre énergie avant d'attaquer l'Estérel. Les bâtons de marche sont vivement recommandés pour sécuriser les descentes techniques et les sentiers caillouteux typiques du sud.