Cette traversée spectaculaire de 73,1 km en trois jours au-dessus de la Riviera française offre une immersion totale entre mer et montagne avec un dénivelé positif exigeant de 2797m. Au départ de la chapelle de la Pausa à Roquebrune, le pèlerin s'élève vers le trophée d'Auguste à La Turbie avant de s'enfoncer dans l'arrière-pays via le sanctuaire de Laghet, haut lieu de dévotion provençale. Le chemin serpente entre les falaises calcaires et les forêts de chênes, traversant les villages perchés d'Aspremont et de Colomars pour franchir le Var et rejoindre les collines de Grasse jusqu'à l'arrivée à Mougins. L'effort physique permanent, marqué par 2774m de descente, invite à une profonde méditation intérieure face à l'immensité de la Méditerranée qui scintille en contrebas. C'est une odyssée spirituelle et paysagère unique où le patrimoine antique dialogue sans cesse avec la ferveur des anciens chemins de Saint-Jacques.
Le défi majeur réside dans l'accumulation du dénivelé (2797m D+) réparti sur des montées sèches et caillouteuses, particulièrement entre La Turbie et le Mont Macaron. La traversée du fleuve Var et les successions de 'montagnes russes' autour de Mougins sollicitent énormément les articulations après 73 km de marche. L'exposition au soleil sur les crêtes calcaires peut rendre la progression éprouvante en période estivale.
Prévoyez une halte spirituelle et une nuitée au Sanctuaire de Notre-Dame de Laghet pour faire tamponner votre crédencial dans un cadre historique. Assurez-vous d'avoir au moins 3 litres d'eau au départ de chaque étape, car les points d'eau se font rares sur les crêtes entre Aspremont et le Var. À Mougins, ne manquez pas de visiter l'église Saint-Jacques-le-Majeur pour clore magnifiquement ce tronçon.