Cette traversée de 84,5 km en trois jours au départ de Mougins vous plonge dans le cœur sauvage de la Provence entre mer et massifs. Avec un dénivelé positif de 1281m et négatif de 1360m, vous passerez du charme médiéval de Mougins aux rives de la Siagne, avant de franchir le massif de l'Esterel et les vignobles de la plaine de l'Argens. Le chemin rend hommage au patrimoine sacré avec le passage près de vieilles chapelles provençales et les vestiges romains de la Voie Aurelia vers Mandelieu et Fréjus. C'est une itinérance spirituelle de 23 heures de marche cumulées, où les senteurs de garrigue et la roche rouge volcanique accompagnent votre progression vers la cité médiévale des Arcs-sur-Argens.
La principale difficulté réside dans la gestion de l'effort sur 84,5 km, notamment avec les 1281m de dénivelé positif souvent exposés au soleil dans l'Esterel. Les montées pierreuses demandent une bonne endurance physique, et certains tronçons forestiers peuvent être isolés sans point de ravitaillement immédiat.
Prévoyez une large réserve d'eau avant d'entrer dans les zones isolées de l'Esterel et faites tamponner votre crédencial à la mairie de Mougins ou à la cathédrale de Fréjus. Une halte au vieux village du Parage aux Arcs est incontournable pour conclure en beauté ce tronçon chargé d'histoire.