Cette odyssée méditerranéenne de 95,0 km, totalisant plus de 3200m de dénivelé, offre une immersion spectaculaire entre les contreforts des Alpes et l'azur du littoral. Au départ de Menton, cité du citron, le pèlerin s'élève vers Roquebrune-Cap-Martin et franchit les cols surplombant Monaco avant de traverser les villages perchés d'Eze et de La Turbie, où le Trophée d'Auguste témoigne de l'Antiquité romaine. Le chemin flirte avec les crêtes calcaire, redescend vers Nice pour honorer la cathédrale Sainte-Réparate, puis serpente par les collines de l'arrière-pays via Vence avant d'atteindre le port de Cannes. Sur ces trois jours de marche intense, l'esprit de saint Jacques se mêle aux parfums de la garrigue et aux oliviers centenaires, offrant une contemplation silencieuse face à l'immensité marine.
Avec 3222m de dénivelé positif et négatif concentrés sur trois jours, l'effort est soutenu, notamment lors de l'ascension vers La Turbie et le passage des cols. La chaleur peut être accablante sur les versants exposés au sud et certains sentiers rocailleux demandent une vigilance constante pour les articulations. La gestion de l'effort est cruciale sur cette distance de 95 km qui enchaîne montées sèches et descentes techniques.
Pensez à tamponner votre crédencial à l'église Sainte-Dévote à Monaco ou à la cathédrale de Nice. L'eau est accessible dans les villages, mais prévoyez une réserve importante entre Eze et Nice. Pour une expérience spirituelle unique, faites une halte à la chapelle du Rosaire décorée par Matisse à Vence.