Cette traversée d'envergure de 75,8 km au cœur de la Provence cristalline vous emmène de la baie de Cannes jusqu'aux terres viticoles du Var en environ 19 heures de marche. En quittant Mandelieu, vous franchirez l'imposant massif de l'Esterel et ses roches rouges flamboyantes avant de rejoindre la vallée de l'Argens et les cités historiques de Fréjus et Draguignan. Le parcours, marqué par un dénivelé positif de 1279m et négatif de 1103m, serpente entre les forêts de pins parasols, les oliveraies et les premières abbayes cisterciennes. Sur les traces de la Via Aurelia antique, le pèlerin découvre un patrimoine sacré dense, incluant la cathédrale Saint-Léonce et les chapelles rurales nichées dans la garrigue. L'arrivée à Lorgues, cité de caractère, offre une conclusion spirituelle apaisante sous le regard de la Collégiale Saint-Martin.
L'effort est soutenu avec 1279m de dénivelé positif, particulièrement lors de la traversée de l'Esterel où l'ombre est rare et la roche abrasive. La longueur de l'étape (75,8 km) nécessite une excellente gestion de l'endurance sur trois jours, avec des portions isolées entre Fréjus et Draguignan. Le passage des cols dans le massif peut être éprouvant sous de fortes chaleurs méditerranéennes.
Prévoyez d'importantes réserves d'eau avant d'entrer dans le massif de l'Esterel, les points de ravitaillement y sont inexistants. N'oubliez pas de faire tamponner votre crédencial à la cathédrale de Fréjus, une étape majeure du chemin. À Lorgues, le monastère Saint-Charbel ou les accueils jacquaires locaux offrent un repos bien mérité aux pèlerins fatigués.