Cette traversée majestueuse de 79.4 km vous emmène du littoral azuréen aux roches rouges de l'Estérel, pour un temps de marche estimé à environ 22 heures réparties sur trois jours. En quittant les ruelles médiévales du Haut-de-Cagnes, vous traverserez Antibes et sa cathédrale, puis les collines boisées de Vallauris avant de plonger vers Cannes et le massif sauvage de l'Estérel. Avec 1781m de dénivelé positif et 1969m de négatif, le chemin alterne entre fronts de mer étincelants, sentiers de garrigue et pistes forestières isolées. Ce tronçon est une véritable méditation itinérante, marquée par la chapelle Notre-Dame de la Garoupe et les panoramas spirituels sur les îles de Lérins. Entre les étapes de Cannes et Théoule-sur-Mer, vous ressentirez la transition profonde entre l'effervescence urbaine et la solitude contemplative des crêtes de l'Estérel.
L'effort est soutenu avec 1781m de dénivelé positif, particulièrement lors de la traversée du massif de l'Estérel où les montées sur pistes forestières peuvent être éprouvantes sous le soleil. La distance de 79.4 km demande une excellente endurance, et certains passages rocheux entre Théoule et Saint-Raphaël nécessitent une attention particulière. Le ravitaillement est rare au cœur du massif, rendant l'autonomie hydrique cruciale sur de longues sections.
Pensez à faire tamponner votre crédencial à la cathédrale d'Antibes ou à l'église Notre-Dame d'Espérance à Cannes. Prévoyez au moins 3 litres d'eau par jour pour la portion sauvage de l'Estérel, car il n'y a aucun point d'eau entre Théoule et Agay. Une variante par le sentier du littoral est possible, mais le tracé GR historique par les crêtes offre les plus beaux panoramas spirituels.