Esta exigente etapa de 34,7 km marca la transición espectacular entre la Costa Azul y el macizo volcánico del Esterel, con unas 9h30 de marcha. Tras salir de Cannes y Mandelieu, se inicia un ascenso de 699m de desnivel positivo entre rocas rojas y bosques de alcornoques. El camino, impregnado de una soledad espiritual sobrecogedora, atraviesa valles salvajes antes de descender 711m hacia la llanura del Argens. La llegada a Fréjus, antigua ciudad romana, ofrece una conclusión magistral con su catedral y claustro, joyas del patrimonio medieval en la Vía Aurelia. Es una jornada de introspección profunda, marcada por el aroma del matorral y los panoramas mediterráneos.
La dificultad radica en la gran distancia de la etapa y la ausencia total de puntos de avituallamiento una vez dentro del macizo del Esterel. Los 699m de desnivel se realizan por pistas pedregosas y muy expuestas al sol, lo que agota las fuerzas en días calurosos.
Lleve al menos 3 litros de agua por persona, ya que no hay fuentes fiables en el macizo. No olvide sellar su credencial en la Oficina de Turismo o en la catedral de Fréjus, y procure salir al amanecer para evitar las horas de mayor calor.